cocinar en casa con los peques

Beneficios de cocinar en casa con los peques

La cocina es el espacio más concurrido de la casa, y en torno a ella se concentran los visitantes, la familia y los amigos, pues de allí surgen los platos que comemos durante todo el día todos los días, por eso se ha hecho más frecuente…

Pescado y Proteínas

El pescado tiene un valor nutritivo excelente, proporciona proteínas de gran calidad y una amplia variedad de vitaminas y minerales, como las vitaminas A y D, fósforo, magnesio, selenio, y yodo en el caso del pescado de mar. Sus proteínas…

Ácidos Grasos

Los ácidos grasos son los componentes básicos de la grasa del cuerpo y de los alimentos que comemos. Durante la digestión, el cuerpo descompone las grasas en ácidos grasos, que luego pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo. Los…

Cebolla

La cebolla forma parte de la familia de las liliáceas, como el ajo y el puerro. Beneficios Tiene un alto contenido de vitamina C, que ayuda a curar prevenir diversas enfermedades. Contiene un antioxidante muy beneficioso la…
actividades extraescolares en Alcobendas

Las mejores actividades extraescolares que pueden hacer en Alcobendas

Una de las mayores preocupaciones de los padres es el tiempo que tienen los niños cuando no van al cole, el cual debe ocuparse en actividades deportivas, culturales, musicales, de idiomas o de reforzamiento de lo visto en la escuela. Cada…
Actividades de teambuilding para empresas durante el COVID 19

Actividades de teambuilding para empresas durante el COVID 19

En el ámbito empresarial, toda gran compañía siempre apostará por la sana competencia y convivencia entre los distintos grupos de trabajo. Es por ello que durante décadas, se han ideado distintas actividades para fomentar un óptimo funcionamiento…

Salsa de Toffee

La salsa toffee es una riquísima salsa de caramelo enriquecida con nata y mantequilla. Una receta que debemos emplear de manera ocasional por el exceso de grasa que contiene, y que utilizando menos azúcar y nata baja en grasa la convertiríamos…

Tipo de Quesos

Tipos de Quesos El queso es uno de los alimentos que más variedad nos ofrece y prácticamente no hay ningún queso igual a otro. Los más comunes se pueden agrupar en 7 tipos de quesos que serían los quesos frescos, los quesos de…

Cuidado con el exceso de dulces

Los factores que aumentan el colesterol en sangre están relacionados con hábitos y costumbres poco saludables que deben modificarse (alcohol, tabaco, sedentarismo…) y como no, el consumo de dulces. El exceso de dulces aumenta la probabilidad…

Laurel

El Laurel es originario del área mediterránea, donde crece silvestre en muchos lugares. Arbusto de hoja perenne, verde oscura y flores muy aromáticas. Además de aportar aroma a nuestros platos (guisos, estofados...), tiene otros…