TORTITAS DE CALABACÍN Y QUESO CON COPOS DE HUEVO

Opss !! Aquí aparecería el video de la receta. El video paso a paso. Cocinamos la receta contigo para que aprendas con nosotros.

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NUTRIENTE PRINCIPAL: Vitaminas

INGREDIENTES PRINCIPALES: Calabacín, cebolla, huevo, harina, queso, levadura, sal, mantequilla, pimienta

ALÉRGENOS: Gluten, Huevo, Lácteos leche y sus derivados

Ingredientes para 10 tortitas:

  • 2 calabacines
  • ½ cebolla
  • 1 huevo
  • 2 cdas de harina de trigo
  • 50 g de queso rallado en polvo
  • ½  cdita de levadura
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva
  • Perejil

Ingredientes para los copos:

  • 4 huevos
  • 1 cucharada de mantequilla
  • Sal
  • Pimienta negra molida

Elaboración de las tortitas:

  • Lavar y secar los calabacines. Cortar en bastones muy finos (también podemos rallar con un rallador grueso).
  • Cortar en juliana fina la cebolla. Mezclar el calabacín y la cebolla en un bol.
  • Salpimentar y añadir el huevo batido, la harina, la levadura, el queso rallado y el perejil picado. 
  • Dejar reposar la mezcla obtenida unos 15 minutos.
  • Calentar una sartén pequeña al fuego con un fondo de aceite. Ir poniendo la masa de un grosor de 1 cm aproximadamente. Dejar que se doren y dar la vuelta hasta que estén cuajadas. Aplastar en forma de tortita.

Elaboración de los copos:

  • Derretir la mitad de la mantequilla a baja temperatura en la sartén.
  • Batir ligeramente la clara de huevo con un tenedor 10 a 12 veces.
  • Verter la clara en la sartén y revolver constantemente con una cuchara de madera. Separar lo que se pega en paredes y fondo.
  • Cuando el huevo comienza a parecerse a una ligera tormenta de nieve, añadir las yemas y seguir removiendo hasta que las yemas estén parcialmente cocidas. Retirar del fuego, sazonar, añadir la segunda parte de la mantequilla. Servir de inmediato.

Celiacos: Utilizar harina de maíz en la misma proporción

Intolerantes a la lactosa: Utilizar mantequilla y queso sin lactosa 

Alérgicos a la proteína de la leche: Utilizar mantequillas y quesos a base de coco y soja

Alérgicos al huevo: Eliminar el huevo de la receta

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