Podcast
133. La hidratación y los jóvenes deportistas
¡Hola, padres y madres de jóvenes deportistas!
¿Cuánta relevancia damos a la hidratación de nuestros jóvenes atletas?
La hidratación es un aspecto clave que puede marcar la diferencia en el rendimiento de un deportista. Durante…
132. El desayuno: la clave para energizar el día de tus hijos
Como padres, uno de nuestros mayores retos es garantizar que nuestros hijos comiencen cada día con energía, concentración y buen ánimo.
Una de las formas más efectivas de lograrlo es a través de un desayuno completo y equilibrado, …
131. La Navidad, la magia de compartir y cocinar en familia
La Navidad es una de las épocas más especiales del año, llena de tradiciones, alegría y momentos compartidos en familia.
Más allá de los regalos y las decoraciones, una parte esencial de esta celebración son las comidas navideñas.…
130. Una actividad deportiva intensa requiere una alimentación especial
¡Hola, padres y madres activos!
Si vuestros hijos practican deporte de manera intensa, probablemente os preguntáis si necesitan algún ajuste en su dieta para sostener esa energía extra.
La pregunta clave: ¿necesitan los niños una…
129. La importancia de las cenas
¡Hola, padres y madres!
Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos.
¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor…
128. ¿Debemos preocuparnos si nuestro hijo tiene canas?
¡Hola, padres y madres!
Las canas infantiles, aunque no deban preocuparnos en exceso, sí que pueden ser el síntoma de alguna enfermedad, por lo que será bueno identificar la causa, y poner los remedios oportunos.
Lo más habitual es…
127. Menudos corazones
¡Hola, padres y madres!
En este podcast solicitamos vuestra colaboración y sobre todo la de los más pequeños, ya que con motivo del Día Mundial del Corazón vamos a colaborar con la Fundación Menudos Corazones.
Menudos Corazones…
126. Vuelta al cole. Retomemos hábitos alimenticios
¡Hola, padres y madres!
Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos. ¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor energía…
125. Importancia de los campamentos de verano en la educación de nuestros hijos
¡Hola, padres y madres!
Con la llegada del verano, llegan las vacaciones escolares, y de golpe, sin que les de tiempo a pensarlo, los más pequeños pierden las rutinas establecidas y parece que sus opciones de seguir aprendiendo disminuyen.
…
124. ¿Qué es la deshidratación? La alimentación, clave para combatirla
¡Hola, padres y madres!
Con la llegada del verano, llegan las vacaciones y asociado a ellas, inevitablemente, las altas temperaturas, el cloro y la mayor asistencia a piscinas o playas.
Como bien sabéis, esto puede favorecer la aparición…
