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Cargando...65. HACIA UNA COMIDA SANA. TU DECIDES
Existe gran evidencia científica sobre la importancia que tienen unos buenos hábitos alimentarios en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. Gracias a los avances en investigación, se han podido conocer los distintos componentes de los alimentos y su papel en el organismo, lo que ha ayudado a establecer una serie de recomendaciones en cuanto a consumo de alimentos y nutrientes con el fin de planificar una dieta equilibrada y saludable. En este podcast te recordamos los nutrientes necesarios en cualquier dieta equilibrada,los alimentos que los contienen, y por supuesto el conocimiento de los mismos.
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Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!
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