41. ¿Es el desayuno la comida más importante del día?

¿Es el desayuno la comida más importante del día?. ¿Somos conscientes de que 1/3 de los nutrientes del día deben ser aportados por el desayuno?

Que el desayuno está directamente relacionado con el rendimiento académico es un hecho, y ha quedado patente en una reciente investigación de la Universidad de Valencia, demostrando que los alumnos que desayunan antes de ir a la escuela obtienen puntuaciones más altas en matemáticas y ciencias. Papis, mamis, pongamonos las pilas y desayunemos con ellos

Este podcast relaciona directamente  con la necesidad de implicarnos en la salud de nuestros niños (39, 40) .

En este podcast nos hacemos eco de un artículo de ABC familia.

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Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!