Arándanos

Los arándanos son una de las frutas más completas y con mayor nivel de propiedades y beneficios que podemos encontrar. Los arándanos tienen una alta concentración en lo que comúnmente todos llamamos antioxidantes (compuestos fenólicos…

Avena

La avena es uno de los cereales más completos debido a todos los nutrientes y vitaminas tan favorables para nuestro organismo. La avena es el cereal que más proteínas aporta, siendo estas proteínas de alta calidad biológica, ya que…