26. Rutinas y alimentación sana y equilibrada en verano, si !! es posible

El verano es una de las estaciones del año en la que más cambia nuestra alimentación. Con las vacaciones y el buen tiempo, nuestras rutinas se modifican afectando directamente a nuestra dieta. Ser conscientes de ello y saber que alimentos debemos consumir en esta época del año nos ayudará a seguir manteniendo dietas equilibradas y saludables como prevención en salud

Los habitos alimenticios se perpetuan trabajando sobre ellos y el conocimiento está en su base, seguimos reforzando los conceptos analizados en los podcast 21,22,23,24

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Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!