Pollo

Fuente de proteínas de alta calidad, y vitaminas del grupo B (B12, ácido fólico…) es un alimento bajo en grasa saturada. Relevante su aportación de fósforo, zinc o hierro. Destaca negativamente su contenido en colesterol.

• Por cada 100 gr: Energía entre 180 y 200 Kcal / Grasa total 4 a 8 gr

Características

• Nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
• Contribuye a mantener al sistema nervioso sano
• Mejora la salud de la piel. Hidratación (tiene mucha agua)
• Contribuye a mantener los huesos sanos
• Mantiene la salud de músculos, uñas, cabellos…
• Y además como es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, ayuda a proteger el corazón