por que no debemos comer rápido

¿Por qué no debemos comer demasiado rápido?

El ritmo de vida de cada persona puede afectar a la alimentación de manera contraproducente y por eso desde Kitchen Academy te vamos a mostrar cómo revertir este estrés de cara a nuestras comidas para disfrutar y comer de manera sana…
mejor hora para comer fruta

¿Cuál es la mejor hora para comer fruta?

Uno de los alimentos esenciales para una dieta saludable es la fruta; consumirlas es de gran importancia y en Kitchen Academy te decimos cuál es la mejor hora para comer fruta, pues se trata de sacar el mayor provecho de cada una de ellas. Las…
¿Es verdad que nuestros hijos deben comer de todo?

¿Es verdad que nuestros hijos deben comer de todo?

La alimentación es un factor fundamental en el crecimiento y desarrollo infantil, por eso es que la respuesta a la pregunta de si es verdad que nuestros hijos deben comer de todo es un rotundo sí, pero se debe tomar en cuenta una serie de…
Verduras, frutas y niños

Verduras, frutas y niños

Pareciera que el trío verduras, frutas y niños no combinan, o al menos es parte de uno de los mitos sobre la alimentación infantil que ha existido hasta ahora. En tiempos donde hemos descubierto, que si incorporamos frutas y verduras en nuestra…
adicción al dulce

Cómo quitarse la adicción al dulce

La adicción al dulce o el consumo de azúcar indiscriminado y sin control está provocando un problema de salud pública, desde los niños hasta adultos mayores se están viendo afectados. La necesidad de una dieta variada y equilibrada es…
Dietas

Las dietas, ¿realmente sirven de algo?

¿Son las dietas el secreto para perder peso? Pues, sí y no. Todo depende de cómo las hagas y cómo las complementes; la alimentación es la clave de una vida saludable, por ello lo más recomendable es tener buenos hábitos alimenticios,…
El riesgo de la obesidad infantil

El riesgo de la obesidad infantil

La obesidad infantil es un tema que actualmente preocupa a los científicos del mundo. Según cálculos actuales, cerca de 35 millones de niños en el planeta sufren de obesidad infantil. Algunas escuelas de cocina infantil tienen como una de…
Pasar tiempo con nuestros hijos

Cenas para niños: Ideas sanas y equilibradas

La alimentación de nuestros niños es un asunto de vital para su salud, no solo por el hecho de alimentarlos, sino que debemos hacerlo correctamente. Su alimentación debe ser equilibrada (y las cenas para los niños son muy importantes) a…
Pasar tiempo con nuestros hijos

La dieta del deportista: cómo comer bien y sano

La alimentación que de debe tener un atleta debe ser rigurosa, por ello los nutricionistas apelan a una composición de dietas saludables que acompañan de los consejos de expertos en cursos de cocina Madrid El deportista logra alcanzar metas…
Pasar tiempo con nuestros hijos

Dietas milagro: huir de ellas insensatos

Sabemos que el inicio de un nuevo año trae consigo mogollón de propósitos, os recomendamos uno huir de las dietas milagro. Es inevitable con las fiestas Navideñas tenemos la sensación o certeza de haber cometido excesos con la cantidad…